視力回復メガネで視力は回復する？
視力回復メガネは、黒い色付きメガネに複数の小さな穴があいたものです。
別名、ピンホールメガネ、ピンホールアイマスク、穴あきメガネとも呼ばれます。
実際には、このメガネは、20年以上も前からあったそうです。
果たして、このメガネは、視力回復に効果があるのでしょうか？
一般的に、次の３つの効果があると言われています。
この内容を理解し、視力回復にうまく取り入れたいものですね。
毛様体筋の疲れをとること。
視力回復メガネで物を見ると、毛様体筋が遠近の調節をしなくても物が見えるため、
毛様体筋の疲れが取れてきます。
そうすると、毛様体筋が緩みやすくなり、遠くを見たときに水晶体の厚みが薄くなり、
遠くが見やすくなってきます。
虹彩筋が鍛えられること。
視力回復メガネをかけたまま、
メガネの穴の中（明るい部分）から見える景色と
メガネの穴の外（暗い部分）を交互に見ます。
こうすることで、明暗訓練になり、虹彩筋が鍛えられ、
瞳孔から入ってくる光の量が少なくなるように、虹彩筋が働くと、
遠くの物が見やすくなります。
脳が鍛えられること。
視力回復メガネで物を見ると、裸眼で遠くの物がよく見えます。
この見えるという経験を何度も行うことによって、
脳に見える感覚が戻り、祖力が回復しやすくなります。
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